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音樂讓我找到生活的熱情 – 吉他女孩 薰希

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你有那種,每天招九晚五上班,日復一日的工作者,卻沒辦法擁有踏實感的生活狀態嗎?

吉他女孩薰希,從大三那年開始踏上街頭彈唱,讓自己生活在音樂裡之後,找到了自己生活的歸屬。當然,在音樂裡生活也不是那麼容易的,曾經一段時間也做了其他工作,卻越做越迷惘,一天一天看起來很規律,卻不踏實。最後選擇回到了音樂裡,辛苦,但精彩而且滿足。

薰希一直到成為大學生都還對生活目標沒什麼概念的自己。在大三那年,突然的鼓起勇氣走上街頭當起了街頭歌手。在街頭的日子中,也讓原本害怕與人接觸的個性,變得更加的開朗,也更有自信。

漸漸的也喜歡上了與聽眾們唱歌的氛圍,似乎…也有那麼一點點的找到了生命的意義。同時也下定決心,要用音樂過好生活。

Q. 可以分享你一天的行程嗎?

我的一天很無聊哀…。

早上起來會花2個小時運動,有時候心血來潮可能會有3個小時。唱歌是非常耗體力的,因此保持運動習慣非常的重要。

回來後,我會開始練習基礎、練習吉他、練習唱歌。
到了下午我會做魔法彈唱學苑學苑的營運事務,回覆學生、經營社群等…。
晚上則通常在表演或是教課。

大致上維持著日復一日的行程,都是為了在上台的那一刻,能呈現出最好的樣子。

Q. 這樣的日子你曾經想要放棄嗎?

當然,我也遇過撞牆、迷茫,也去找了別的工作,嘗試不同的生活。但,始終會讓自己變得更消沈,變得更徬徨。最終還是回來選擇音樂。

我很多時候都想,不是我選擇了音樂,是音樂選擇了我。

Q. 怎麼會想製作線上的課程?

我以前對自己非常的沒有自信,自從開始在街頭唱歌後,變得更能與人互動,感受環境的氣氛,當然也更加的有自信。

而選擇線上教學,除了可以打破地理和時間的限制,也讓許多沒自信,不太敢上實體課的學生,能夠有一個地方學習音樂。

也因為透過學習,能夠更加的掌握音樂和了解音樂,感受到音樂帶來的自由與快樂。

吉他女孩 – 薰希 : https://www.instagram.com/avawang949/

有成效又有溫度的線上課 魔法彈唱學苑 : https://guitarfromzeroto1.com/

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Doreen wants it all 離開台灣成為一名空姐 才知道能與家人在一起才是最美好的日子

有意識,生活的有意思。溫釲 WENSZU project Golden Life

離開台灣,遠赴許多人的夢想之地美國,成為了美航的空姐。沒想到在那之後,迎來的是寂寞的日子,經歷了離鄉背井以及失去了的家人朋友,才意識到,能夠陪伴在自己喜愛的家人和朋友身邊,才是自己最有意思的生活。

Doreen 分享如何到美國成為一名空服員

Doreen從小生活在每週都會一起出遊,無話不談的家庭之中。大學畢業之後,當時為了想要證明自己「很有用」「比別人厲害」,而到了美國成為了空服員。在外地的日子,除了生活的大小事都要自己處理之外,面對工作時的壓力和空蕩蕩的家,更是想念爸媽與陪伴一起長大的狗狗嫩嫩。

在美國當空服員的日子,在職場上要面對客人的情緒。Doreen說,一開始她還不懂的怎麼面對客人的情緒,很多人可能當天心情不好,講話比較酸比較情緒化,而她都會把這些事情想成是針對她,時常感到壓力很大。到現在飛了六年,才瞭解到要怎麼面對這些情緒與壓力。

更不用說,身為亞裔在美國要面對的更多,不同膚色間的隱性壓力等等。經過了這樣的時間,才漸漸的發現,原來家人,對她的重要性是如此的巨大。對生活的追求,漸漸的不再是虛華不實的想像,而是想要能實際陪伴著的家人和朋友。現在知道,這才是我要的生活。

#美好的一天

07:30 起床,喝杯咖啡
07:50 帶嫩嫩出門散步
08:30 和媽媽一起到公司上班
12:00 和媽媽吃午餐
19:00 和朋友聚餐聊天
21:00 在家運動,洗澡,保養
23:30 睡覺

因為武漢肺炎疫情關係,請了無薪假待在家裡。Doreen說像這樣與家人朋友平凡的一天,是最讓他感到幸福的日子。他喜歡這樣陪伴著身邊的所有人,這才是最有意思的生活。

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認真投入之後,就能帶著夢想閃閃發光的生活著

溫釲 project GoldLife,透過採訪形式,帶給大家看看擁有美好生活的她們,如何過著「有意識的生活」。

紙意家 3D PaperArt是隱身於新北市的傳統工廠,主理人Candy承接了退休的爸爸的工作,持續為Made in Taiwan的紙膠帶藝術而忙碌中。

媽媽與創業家的斜槓難題

Candy現在是一位雙寶媽媽,也是紙意家的主理人。在大學時一邊就讀夜校,一邊在早上和爸爸一起工作。當時小小的工廠,她一個人得同時兼任國際業務和會計。事情非常的多,就這樣一頭栽入紙膠帶當中了。紙意家是少數製作高品質紙膠帶的台灣廠商之一,可惜的是,在過去的10多年中,這樣良好的產品基本上只有外銷去香港與歐洲。

認真投入之後 往往就能讓身邊的人認同

而Candy在懷了雙寶時,脾氣相當頑強的老爸忽然地說要退休了。當時想說,那我就好好的當全職媽媽吧,好好的照顧孩子就好了。不過在這段時間中,她一邊在醫院做著月子,一邊持續處理各種事情。漸漸的扛起了越來越多事情。現在她希望能用盡她自己的力量,繼續經營屬於台灣的紙膠帶。

說到這裡,Candy馬上興奮地與我們說。今年年底紙意家要到香港參展,另外也要發表多款新的紙膠帶材質和設計,利用從爸爸傳下來的技術能量,繼續拓展市場,目標放在比肩國際大型紙膠帶品牌。

溫釲的園長w和園丁s都很喜歡這種,活在現實世界中打拼著的故事。不是那些過於絢麗的創業生活,是苦幹實幹的真實汗水。

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外科醫師的告白,不只是做身體的醫治,病人心理狀態的維護同樣重要

溫釲 project GoldLife,透過採訪形式,帶給大家看看擁有美好生活的她們,如何過著「有意識的生活」。

老高治水高醫師是一名泌尿外科醫師,透過這次的採訪,和我們分享了我們所不知道的一面。做為一名外科醫師,他遵守著過去前輩的經驗。身為醫師他雖然沒辦法像黑傑克一樣改變命運,但他致力於成為一名花園中的園丁,讓病人能夠在他手中成為美麗的花朵。

我們醫生,就像是生命花園裡面的園丁,我們沒有辦法改變春夏秋冬這四季,但是我們園丁可以讓生命這朵花,綻放的更美麗。

病人的心理與身理健康一樣重要

讓他記憶最深刻的病人,是高醫師剛成為主治醫師的一名癌末病患。這名年輕的癌症病患,來就醫時,已經病情非常糟糕了。而當時病患和妻子和孩子的關係並不好。因此一開始非常猶豫要不要告知家人。

但因為病況並不理想,需要做一些較為激進的治療。需要家人的陪伴。高醫師也在治療的過程中,與病人和病人的家人一起開了許多次的家庭會議,說明病情和治療方式,並且也做心理建設和安撫。雖然病人很快的就離開了,但在這幾個月的治療過程中,病人最後和家人的心結也完全的解開了。

了解自己要什麼,意識到自己現在需要什麼,就是平衡工作與生活的方式。

醫師是一個非常忙碌且長時間的工作。高醫師過去考上醫科,並當上了醫師。一開始只是隨著時間過著生活,在路上看到東西就隨意吃個粗飽。隨著年紀的增加,以及面對了各式各樣的病人後,他也更加的瞭解自己。現在也更懂的什麼是自己需要的想要的,安排時間跑步、選擇健康的食物、播時間好好看一部電影、偶爾打打電動。他說,當他越了解自己,就越能平衡工作與生活,也越能排解工作中的沈重壓力。

高醫師做為一名男生,喜歡極簡設計的14K金飾品,不但適合許多場合,也能夠戴的很久,讓飾品能夠成為自己風格的一部分。在挑選飾品做為禮物上,也選擇簡單設計的款式,做為外科醫師,他希望他身邊的東西都能代表著長久時間,而不是用一次兩次就丟棄的物品。

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專注於茶香的體驗 KALON TEA 開蘭茶 – 投入在自己真正喜愛的舒服的事上,才是有意思的生活

溫釲 project GoldLife,透過採訪形式,帶給大家看看擁有美好生活的她們,如何過著「有意識的生活」。

Cora從小在南投山上與茶葉一起長大。到了台北在職場做了10年的人力資源工作後,回歸自小到大的茶葉裡,現在是茶葉品牌開蘭茶 Kalon Tea的創辦人,致力於以科學的方式,以數據化科學,探索出屬於台灣的茶葉香氣。

你是山派還是海派的呢?毫無疑問的,在山上長大的Cora是屬於山的孩子。即使從南投北上到了台北,也一直居住在山邊,以自己的步調生活著。在這樣環境中的Cora,他的意識不僅止停留在眼睛看到的,也非常在意外在環境為嗅覺、味覺、聽覺、觸覺所帶來的感受。

有意識的生活,就是不用滿足別人的期待,把Focus放在自己身上,放在自己細微的觀察上,選擇讓自己舒服的生活方式與物品。

有意識的生活,就是不用滿足別人的期待。

氣味的記憶庫

小時候就會跟著家人一起挑選茶葉,要學會快速地利用茶葉的氣味,辨別的茶葉的好壞、是否新鮮。在這個過程中自然的訓練出了敏銳的嗅覺與味覺。記得當初在考品茶師證照時,以非正規訓練的方式學習,做品茶的分類考試時,和其他人習慣用產地方式做note,Cora用自己對於氣味的記憶,把不同口味的茶葉標上了像是「時尚香水味」「青草」「麵粉」等生活中的味道來命名。而到了現在舉辦茶席的時候,一開始會從自己的Note從引導大家去聞茶香,後來想想不對,每個人的氣味記憶庫是不一樣的,把茶的氣味和他自己的記憶庫連結,能夠引導參茶席的參與者對於茶的氣味和口味得到更深的連結。

找到自己喜歡的步調,做自己喜歡做的事情,讓自己可以開心的事。

在工作十年之後,認識到自己做茶才是和自己最有連結的事情,想把家中一直以來科學化的茶葉技術付諸實行,投入到屬於自己的空間當中。當我們有意識的認識自己,把目光放在自己身上,投入在自己真正喜愛的舒服的事上,不用追逐與滿足其他人的期待,找到自己喜歡的步調,才能找到有意思的生活。

Cora挑選飾品,除了外觀之外,也很重視飾品在肌膚上的感受,產品與自己的連結,他喜歡K金帶來的溫潤觸感。

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Zero Yoga ZOE | 在學習與練習的瑜珈過程,也是不斷的認識自己,並且讓自己更能有意識的選擇每一天

溫釲 project GoldLife,將透過採訪形式,帶給大家看看擁有美好生活的她們,如何過著「有意識的生活」。

從2004年開始接觸瑜珈,現在也已經當了瑜珈老師7年的Zoe(新竹Zero Yoga創辦人)在這次採訪中透露,在學習與練習的瑜珈過程,也是不斷的認識自己,暸解自己。並且讓自己更能有意識的選擇每一天,選擇每一個物品,選擇生活。

Zoe曾告訴學生們說,女生,你們都是沒有意識的生活著。你們說要減肥,卻沒有思考過要怎麼吃,身體需要吃什麼東西。他說有意識的生活,確實很難。要讓生活每天都做,心裡真的想要做的事情;要讓說出來的話,和心裡想說的一樣。但她就是讓有意識放到生活裡,不斷練習。

有意識的生活很難,而我就是把他放到生活裡,不斷練習。

ZOE老師的一天

  • 04:40 起床餵貓
  • 05:00 靜坐&瑜珈
  • 05:50 早餐&看書
  • 06:50 盥洗
  • 07:45 出門上班
  • 18:00 下班
  • 19:00 瑜珈課程教課
  • 21:30 回家 & 放空耍廢

ZOE笑笑的說,我也是屬於睡很少的那種。她也表示,她是在瑜珈師資班的密集課程當中,當時不但新竹台北往返,也因為想要早點到得到好的位置,而開始早起,累積起了這個能量一直到現在。

在瑜伽的教課過程當中,不但更加認識了自己,也學會了觀察別人。

在一開始教課的時候,時常會遇到學生來上課時心不在焉,一開始就會一直想說「你為什麼要來浪費時間呢」。不過隨著教課的累積,他學會了觀察學生的需求,觀察學生的狀態,現在甚至學生一來,就知道他有沒有睡好呢。當學會了觀察,就更加知道今天要為學生多push一點力量,還是今天要給學生更多的放鬆。

ZOE老師喜歡能讓人注目的設計。雖然現在穿著打扮比較不像過去花俏,更加簡約。但還是很喜歡設計裡帶有一些小心機,能讓自己充滿自信,讓自己每天打扮後很開心。